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助跑
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助跑
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标枪跳马跳远跳高
zhù pǎo
常用释义
【动】 在跳高、跳远、投掷等体育运动项目中，起跳或投掷前先加速跑一段距离。
他利用助跑，成功完成了向前跳的动作。
他利用助跑，成功完成了向前跳的动作。
助跑技术的掌握和运用对于某些比赛至关重要。
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详细释义
体育运动中的某些项目，如跳远、跳高、标枪、跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。
随着田径跳跃项目运动技术的发展，使得运动员的助跑能力成为决定比赛的主要因素之一。
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中国体育科技1987年第7期
女孩身高不够，跳起来也没有抓住成康的腿，她往后退了退，开始助跑，然后起跳，猛冲上去，一把抓住成康，可惜只抓下来一只鞋。
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更新时间：2026/6/5 13:00:09